Förlagets beskrivning
Kom i form med snabba övningar som du lätt hinner med i din stressiga vardag. Träna 6 minuter på morgonen är uppdelad i fyra praktiska huvudkapitel så att du kan välja mellan att träna hela kroppen, stretcha musklerna, arbeta med höfterna och låren eller få fram den perfekta, platta magen. Denna bok innehåller: Tips om hur du kommer i gång Uppvärmnings- och nedvarvningsövningar Tydliga steg-för-steg-instruktioner med bilder Träningsprogram för såväl nybörjare som vana utövare
Fler böcker av författarna
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Träna 6 minuter på morgonen
Bokrecensioner » Träna 6 minuter på morgonen
|
|
 |
|
|
|
|
