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Ansiedad en la Relaciones: Terapia científica para superar la inseguridad, depresión, ansiedad por separación y cómo cambiar la comunicación de p
Scarlett Williams
Paperback. Tonazzi Company Ltd 2021-02-01.
ISBN 9781801740449
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Förlagets beskrivning
Quieres saber cmo superar y reorientar la ansiedad y la horrible sensacin de asfixia para mejorar la confianza, la unin y la conexin con tu pareja? A lo largo de los aos, cada vez ms personas experimentan una ansiedad constante que, si no se justifica y no se supera, puede tener consecuencias desagradables. En particular, los pensamientos ligeros de ansiedad en la relacin pronto pueden conducir a la depresin, ataques de pnico, obsesin y amenazar el vnculo de amor entre dos personas, lo que lleva a la separacin en la mayora de los casos. Con este libro, Scarlett Williams, psiquiatra con ms de 30 aos de experiencia, pretende llevar a las personas con ansiedad en un proceso paso a paso para que aprendan a reconocer y manejar los instintos naturales que la provocan y a reemplazarlos por sentimientos de gratitud, alegra y satisfaccin para mejorar su relacin. Una pequea muestra de lo que encontrars en este libro: Reconoce tu ansiedad y sus diversos tiposComportamiento inconsciente causado por la ansiedadCmo reconocer y cancelar los desencadenantes de la ansiedadEjercicios prcticos diarios para superar la ansiedadProceso paso a paso para superar y reemplazar la ansiedad Y mucho ms! Incluso si eres una persona muy emocional y piensas que la ansiedad y las preocupaciones son parte de ti, no te preocupe, esto puede ser una ventaja! Con su enfoque cientfico, Scarlett te permitir expresar tus grandes emociones al convertir tus sentimientos negativos en armona y felicidad para tu historia de amor y de vida. Si deseas mejorar y hacer de la relacin con tu pareja un viaje maravilloso, desplzate hacia arriba y haz clic en el botn Comprar ahora
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