Förlagets beskrivning
Tiendes a cargarte con los problemas de otras personas y te sientes abrumado por las emociones de otros que chocan con tus propios sentimientos? Tienes la impresión de que experimentas la alegría o el dolor más intensamente que otros? Ya sea que estés consciente o no, si respondiste sí a cualquiera de estas preguntas, puedes llevar el gran y poderoso regalo de ser un Empático. Los empáticos son como los unicornios. Son personas especiales que entienden a los demás en un nivel más profundo que la mayoría. Sin embargo, la absorción constante de las emociones de otras personas a menudo puede hacer que te sientas abrumado, lo que, como resultado, conduce a problemas como el agotamiento, la ansiedad y la depresión. Entonces, cómo podría una persona hipersensible entender y transformar todo esto en algo maravilloso y útil? En Empatía, Tina Madison, una conocida psicóloga y psicoterapeuta, ha concentrado todos sus conocimientos, mejores prácticas, técnicas y ejercicios prácticos para ayudarte a lograr la paz interior que se cerrará. Una nueva vida de sentimientos positivos y abundantes. Con lo que estés luchando (tus relaciones personales , tu estabilidad emocional , tu avance en la vida ), puede otorgarte una gran ventaja y romper tus bloqueos al afinar tu sentido de empatía. Al mejorar tu comprensión de lo que significa tu identidad empática, tu puedes desbloquear innumerables puertas y oportunidades para tí mismo, abriendo un mundo completamente nuevo que puedes haber sentido pero que no pudistes describir. En este libro encontrarás: Cómo entender científicamente si eres un empático y cuáles son los rasgos más comunes.Las mejores estrategias para superar y liberar estados mentales negativos como el insomnio , la fatiga por adrenalina y la depresiónCómo establecer límites y lidiar con los vampiros de energíaLas mejores maneras de comportarse y cuidar a tu niño empáticoIncreíbles herramientas para normalizar tu vida diariaLas mejores prácticas para nutrir tu don y desarrollar habilidades empáticas y mejorar dramáticamente tu relación con todos los que conocesY muchos más.. Tal vez hayas tratado de aprender sobre la empatía antes, o
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Empatia
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