Förlagets beskrivning
När Sten Sture Skaldemans bok om att äta sig ner i vikt kom ut dränktes han i epost. Många tusen människor i både Sverige och Norge hade frågor och berättade om sina resultat.
I den här boken svarar Skaldeman på de tvåhundra vanligaste frågorna. I tio kapitel ger han tydliga, utförliga och uppmuntrande förklaringar till hur hans diet fungerar och mycket annat. Kapitlen handlar om:
- frukosten
- kostsammansättning
- matmängd och måltider
- viktminskningstakt
- hur du hanterar sockersug och slarv
- hur du beräknar Skaldemans ratio
- GI-bantning
- ketonanpassning
- träning och kosttillskott
- hälsa och ohälsa
"Ät dig ner i vikt" har getts ut av Prisma 2005 och 2006 (kartonnage).
Fler böcker av Skaldeman, Sten Sture
Liknande böcker
Peter
Perfekt komplement  (Betyg 5 av 5)
Efter att ha läst "Ät dig ner i vikt" så är det här en perfekt bok att läsa efter någon månad när motivationen dalar. Alla frågor besvaras och man får kött på benen (och i magen). Det är inte magi det handlar om utan enkelt men kanske lite tråkigt arbete i att äta på ett sätt som alla kanske inte accepterar.
( Frågor och svar om Skaldemans diet)
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Frågor och svar om Skaldemans diet
Bokrecensioner » Frågor och svar om Skaldemans diet : [FAQ]
|
|
![Frågor och svar om Skaldemans diet : [FAQ]](/images/background.gif) |
|
|
|
|
![Frågor och svar om Skaldemans diet : [FAQ]](http://coverdb.com/reviewSE/w100/a8b/9789197334792.jpg)
