Förlagets beskrivning
Släck ljuset, dra upp täcket och förbered dig på en underhållande resa in i sömnens värld! I den här boken berättar sömnforskaren Christian Benedict om allt från de populäraste sömnfixarna, som tyngdtäcken, sex och kiwi, till hur sömnen påverkar din kropp och själ. Han beskriver hur den kan göra dig och samhället rikare, smartare, friskare - och faktiskt mer attraktiv. Christian berättar också om de största sömnbovarna och vad du kan göra för att minska risken att de stjäl din sömn. Och hur är det egentligen, är en digital livsstil och bra sömn en motsägelse eller går det att kombinera?
Fler böcker av Christian Benedict
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Sov dig till ett bättre liv
Bokrecensioner » Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn
|
|
 |
|
|
|
|
