Förlagets beskrivning
Lösningen på dagens stressproblem behöver inte vara att avlägsna källorna till stressen. James Loehr hävdar att mindre stress inte med nödvändighet leder till högre produktivitet eller större personlig tillfredsställelse. Hemligheten är i stället att förstå och veta hur vi kan omvandla stressen till positiv energi.
Loehr har utvecklat ett praktiskt och genomförbart program för stressomvandling som hjälper oss att identifiera och hantera problemen för att nå en fysisk och psykisk balans. Programmet fokuserar vikten av att koreografera tillvaron så att vi äter rätt, vilar och motionerar tillräckligt, kan återhämta oss i familjen eller bland vänner - och kan känna en glädje i arbetet.
James E Loehr arbetar både med storföretag som IBM och med idrottsstjärnor.
Fler böcker av författarna
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Framgångsstress
Bokrecensioner » Framgångsstress : att omvandla stress till positiv energi
|
|
 |
|
|
|
|
