Förlagets beskrivning
Fri från depression är en lättillgänglig och konkret bok som utgår ifrån att depression är en sjukdom och att den kan botas. Idag kan en kombination av medicin och korttidsterapi hjälpa i mer än 80% av fallen, menar den välkände psykiatern Harold H. Bloomfield och hans medförfattare Peter McWilliams, båda verksamma i USA. Det effektivaste sättet att bearbeta depression är att behandla både hjärnan och psyket. När det gäller hjärnan pekar den medicinska forskningen mot att depression har sin grund i bristande kemisk balans i hjärnan det kan man göra något åt. När det gäller psyket bör man försöka bryta negativa tankebanor och handlingsmönster som kan orsaka depression eller uppstår ur den. Den här boken ger råd och vägledning.
Fler böcker av författarna
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Fri från depression
Bokrecensioner » Fri från depression
|
|
 |
|
|
|
|
