Förlagets beskrivning
Många av våra vanligaste åkommor kan avhjälpas med taiji – sömnstörningar, högt blodtryck, stress, depression, matsmältningsproblem. Taiji och qigong för kropp och själ lär ut den klassiska 24-stegsformen. Till varje övning hör bilder med detaljerade bildtexter som visar rörelserna steg för steg. I boken kombineras taiji-övningarna med qigong, den urgamla kinesiska metoden att öva upp inre energi.
Alla kan utöva taiji – gammal som ung, vältränad som otränad. Börja redan idag och må bättre till både kropp och själ!
Fler böcker av författarna
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Taiji och Qigong för kropp och
Bokrecensioner » Taiji och Qigong för kropp och
|
|
 |
|
|
|
|
