Förlagets beskrivning
Men´s Health är det världsledande hälsomagasinet för män. Nu finns redaktionens vassaste kunskaper kring kost och träning samlade i en serie praktiska, moderna handböcker. I Träna utan vikter finns:
Steg-för-steg-program till en vältränad kropp, från uppvärmning till muskelbyggande
Skräddarsydd work-out som kan göras varsomhelst, även utanför gymmet
Tydliga råd och tips kring hur man äter för att träningen ska få största möjliga effekt
Det är dags att befria den snygga, vältränade man som är gömd inne i den där kroppen som syns i spegeln!
Fler böcker av författarna
Liknande böcker
Michael Eriksson
Riktigt bra  (Betyg 4 av 5)
Den är inte så lång men den har med de detaljer som behövs och förklarar ytförligt alla de övningar som står i den... bra om man vill klämma in ett träningspass mellan möten! rekomenderar!
( Träna utan vikter)
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Träna utan vikter
Bokrecensioner » Träna utan vikter
|
|
 |
|
|
|
|
