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Pensando Demasiado: Potencia tu mente al convertir tu preocupación, ansiedad y ¡Emociones negativas en energía positiva!
Dale McLeo
Hardback. McLeo Ltd 2020-11-01.
ISBN 9781914086304
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Förlagets beskrivning
La verdad es: La tendencia a pensar demasiado en una situacin puede tener consecuencias muy graves. Muchas veces, nos resulta difcil procesar la realidad de lo que sucede a nuestro alrededor. Durante ese tiempo, tendemos a calcular los resultados de nuestras acciones o de los procesos que ocurren a nuestro alrededor. Pensar demasiado, como es evidente por el nombre, significa pensar demasiado en las situaciones ms simples. Conduce a un patrn repetido que alienta a la persona a estresarse por los problemas en lugar de actuar sobre ellos. Pensar en exceso arroja exactamente los mismos pensamientos una y otra vez hasta que llena completamente tu mente, hacindote incapaz de encontrar una manera de lidiar con tu situacin. Algunas personas consideran razonablemente, y lidian con varias situaciones productivamente. Pero para algunas personas, esto demuestra ser una tarea gigantesca. Se enfrentan al lienzo en blanco de "pensar demasiado". En verdad, pensar demasiado empeora las situaciones simples. Hace que las personas evalen lo que sucede a su alrededor y lleguen a la peor de las conclusiones. Pensar en exceso agota una gran parte de tu energa, te hace fsica y mentalmente incapaz de tomar decisiones productivas y te atrapa dentro de un crculo repetitivo de tener los mismos procesos de pensamiento una y otra vez. Aqu hay algunas cosas que suceden si piensas demasiado: Cuando sucede algo malo, piensas en los peores escenarios y descartas todas tus posibilidades de lidiar con la situacin. Desarrollas un patrn de pensamiento poco saludable. Sobre analizas y piensas en tu da para interactuar con las personas una y otra vez. Lees demasiado en las cosas, lo que puede llevar a desarrollar conclusiones incorrectas. Si puede reconocer un patrn que lo hace analizar obsesivamente las cosas y llegar a la peor de las conclusiones, entonces es probable que piense demasiado. Es un demonio que puede mantenerte despierto por la noche y hacerte incapaz de llevar a cabo tus tareas diarias de manera eficiente. Tambin puede daar su vida social y detener su desarrollo interactivo dentro de la sociedad. Es una cuestin grave y grave que debe abordarse de inmediato. Pero no hay suficientes personas conscientes de los peligros provocados por este patrn de pensamiento. Cuando piensa demasiado en todas y cada una de las situaciones, no puede diferenciar entre problemas serios que deben reconocerse de inmediato y pequeas cosas que la mayora de los dems pasaran por alto. Pone una mancha en su capacidad de pensar eficientemente. El objetivo del libro electrnico es simple: difundir la conciencia sobre la importancia de lidiar con patrones de pensamiento excesivo. Tambin aprenders: Causas de pensar demasiado
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