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Deliciosas Recetas De La Dieta Autoinmune: La Guía Completa de Recetas Antiinflamatorias para Bajar de Peso para Combatir la Inflamación, Prevenir la
Aina De La Mora
Hardback. Aina de la Mora 2021-04-01.
ISBN 9781802521153
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55% OFF for Bookstores! NOW at $ 36.95 instead of $ 47.95! LAST DAYS! Decidir qu comer cuando se tienen problemas autoinmunes puede ser un gran reto. Del mismo modo, encontrar una dieta que promueva un sistema inmunitario sano y el bienestar general tambin puede ser un reto. Your Customers Never Stop to Use this Awesome Cookbook! Bienvenido al Protocolo de la Dieta Autoinmune! Si has estado luchando por encontrar una dieta que se centre en conseguir y mantenerse saludable, la informacin contenida en este libro puede ser justo lo que buscas. Si te han diagnosticado una enfermedad autoinmune como la artritis reumatoide, la enfermedad de Crohn, el sndrome del intestino irritable u otras enfermedades similares, esta dieta puede ayudarte a volver a sentirte como antes, pero mejor. La mayora de las dietas se centran en el atractivo esttico de la prdida de peso en ciertas reas en lugar de tomar la ruta ms holstica para el bienestar de la salud integral. Aunque la prdida de peso tiene su atractivo, el aumento de la sensibilidad a los alimentos, las alergias y una mejor comprensin de las enfermedades autoinmunes ha impulsado la demanda de dietas que promueven el estilo de vida y la gestin de la salud por encima de la prdida de kilos. Esta dieta es restrictiva en cuanto a los alimentos, pero no desde un objetivo puramente de prdida de peso. En su lugar, el Protocolo de la Dieta Autoinmune pretende ayudar a sanar nuestro sistema inmunolgico, haciendo que sea menos probable que cause brotes dolorosos y, a veces, que restrinjan la vida. Leyendo este libro, aprenders no slo los alimentos adecuados para comer en un Protocolo de la Dieta Autoinmune, sino tambin el orden de reintroduccin de esos alimentos en el cuerpo. Tambin veremos la diferencia entre las grasas buenas y las grasas malas y cmo las grasas buenas pueden ayudar a nuestro sistema inmunitario a armarse contra los ataques. Tambin veremos la importancia de los cidos grasos omega-3 en nuestra dieta, adems de los alimentos que contienen niveles naturales. Algunas cosas que tal vez no sepas, pero que descubrirs en este libro. Sabas que la vitamina C puede ser excelente para controlar las hemorragias nasales? Sabas que el ejercicio puede aumentar nuestra inmunidad? Sabas que la correlacin entre la inflamacin y nuestro estado de nimo puede encontrarse en los azcares que consumimos? Sabas que la Dieta Paleo no es lo mismo que el Protocolo de la Dieta Autoinmune? Este libro va ms all. No slo hablamos del protocolo de la dieta en s, y de los alimentos que debes comer y no debes comer. Esta dieta tambin hace un recorrido por algunas de las En
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