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Segreti del Biohacking: Le Vere Tecniche per Aumentare Salute, Longevità, Stile di Vita, Costruire Abitudini Sane e Crescita di Massa Muscolar
Giovanni Sacco
Paperback. Amplitudo Ltd 2021-02-01.
ISBN 9781801721493
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Förlagets beskrivning
VUOI MIGLIORARE LA TUA VITA A LIVELLO MENTALE, FISICO, MUSCOLARE, COGNITIVO CON POCHE PRATICHE AL GIORNO SENZA TROPPI SFORZI? Allora continua a leggere... Tutti vorremmo vivere in modo ottimale e avere un equilibrio perfetto che ci permetta di raggiungere i nostri obiettivi senza compromettere ci che importante. Sapere come farlo fondamentale. per questo che molte persone, non sapendo come fare, continuano a vivere ogni giorno la stessa vita insieme ai loro problemi. Per questo motivo ho scritto questo libro. Aiutare gli altri che hanno i tuoi stessi problemi che avevi in passato, con pratiche facilmente applicabili da tutti, fa parte della mia vita. adatto sia ai principianti, che a quelli pi afferrati in materia. Questo per via della semplicit in cui scritto il libro, accompagnando per mano il lettore. Viviamo in un mondo veloce e frenetico e pu essere difficile implementare cambiamenti nella nostra vita da zero. Ecco perch esistono i biohack. Essi sono cambiamenti apparentemente piccoli e semplici che in realt possono essere importanti in tutte le aree della tua vita. La parte migliore di questi biohack il fatto che possono essere facilmente implementati il giorno stesso, al contrario dei cambiamenti a lungo termine. Scopriremo come vari aspetti della temperatura possono cambiare notevolmente la tua vita. Anche l'alimentazione e integrazione sono importantissime. Vedremo come la massa muscolare pu essere incrementata con questo metodo. In questo libro spiegher passo-passo tutti i vari passaggi e tecniche che dovrai applicare, in modo semplice ma continuativo. In questo libro troverai: Cosa il biohacking e come si applica Come bruciare grassi facilmente Come hackerare i mitocondri, che sono fondamentali per la corretta energia del corpo 6 passaggi di come eseguire la pratica della temperatura fredda Esercizi che dovresti fare ogni mattina Come recuperare la colonna cervicale per un massimo sollievo Gli effetti benefici del sonno I vantaggi del digiuno Come migliorare memoria, prestazioni cognitive, focus e concentrazione e creativit Varie metodologie di meditazione Tipi di alimentazione e integrazione che vanno assunti Se vuoi migliorare il tuo futuro e la tua vita, clicca sul pulsante "ACQUISTA ORA!" GARANZIA DI RIMBORSO al 100%
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