Förlagets beskrivning
Vous cherchez amliorer votre forme physique en courant ou en faisant du jogging? Si tel est le cas, le manuel du coureur novice: un guide complet pour vous lancer en tant que coureur ou joggeur est un must pour vous. C'est l'un des meilleurs livres audio sur la course pied qui vise aider les dbutants comprendre comment commencer courir et comment s'amliorer continuellement en tant que coureurs. Il prsente aux nouveaux coureurs le concept de l'entranement la course et leur apprend tout ce qu'ils doivent savoir sur la pratique du jogging. Dans ce volume, l'auteur rsume tous les faits et les techniques avec lesquels les nouveaux coureurs doivent se familiariser s'ils veulent augmenter leurs chances de se dvelopper davantage en tant que coureurs. Le manuel du coureur novice est trs utile pour les personnes qui veulent devenir meilleures et aussi pour celles qui veulent perfectionner l'art du marathon. Mme si vous vous entranez en tant que coureur depuis un certain temps, et mme si vous avez dj lu plusieurs livres sur la course pied, les informations que vous obtiendrez en coutant ce livre audio sont uniques et vous aideront grandement comprendre comment vous pouvez surmonter vos propres limites en tant que coureur et comment vous pouvez rechercher et relever de plus grands dfis de course
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Manuel du coureur En Francais / Runner's manual En Francais
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