Förlagets beskrivning
Te has preguntado porqu es tan fcil caer en las manos de algunas personas manipuladoras? Tiendes a poner las necesidades de los dems antes que las tuyas? Te cuesta cuidarte y prestarte atencin a ti mismo porque ests cuidando constantemente a otros? Entonces necesitas seguir leyendo... "Es imposible manipular a las personas que han aprendido a pensar por s mismas" - Trish Mercer "Si tu compasin no te incluye a ti mismo, est incompleta." - Jack Kornfield Vivir o interactuar dia a dia con una persona abusiva puede ser una experiencia devastadora. Caer en el ciclo vicioso del abuso te abrir los ojos y mostrar cual es la verdadera naturaleza de las personas. Lidiar con el abuso emocional tambin te ayudar a entender mucho sobre tu fuerza de voluntad y espritu. Muchas personas que actualmente se encuentran atrapadas en una relacin con un manipulador ni siquiera saben que estn siendo vctimas. Estas personas no se han dado cuenta an que el abuso est sucediendo debajo de sus narices. Algunas veces, las personas que estn siendo abusivas son personas que la mayora no considerara como txicas o peligrosas y sin embargo, los estragos que estn causando en la vida de otros son muy significativas. En este libro descubrirs: -Cmo identificar las alertas rojas del abuso y la manipulacin para romper permanentemente del ciclo. -Cmo entender perfectamente el concepto de la autocompasin y cmo aplicarlo en tu vida. -Porqu las personas que solo se preocupan por los dems y no practican la autocompasin tienden a ser ms infelices y a tener una peor calidad de vida. -Cmo establecer lmites de manera adecuada para que tus derechos y necesidades sean respetados. -Estrategias altamente efectivas para lidiar con manipuladores que te ayudarn a escapar sin afectar negativamente tu vida. -Cmo identificar personas abusivas para mantenerlas lejos de tu vida. -Cmo evitar las recadas para que puedas estar tranquila a largo plazo. -Y mucho ms! Esta gua te dar todas las herramientas necesarias para evitar o escapar el ciclo vicioso de la manipulacin y a identificar las seales de las personas txicas para que as no vuelvas a estar e
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Cmo Decirle Adis a los Manipuladores y Quererte a ti Mismo
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