Förlagets beskrivning
Tan solo el 8 por ciento de las personas son capaces de alcanzar sus objetivos, pero entonces cul es el secreto que los hace diferente a la gran mayora de las personas? "La personas exitosas no nacen as. Se vuelven exitosas al establecer el hbito de hacer cosas que a la gente que no tiene xito no le gusta hacer". -William Makepeace Thackeray Con esta gua, descubrirs: -Mtodos probados para desarrollar la disciplina mental desde cero, incluso si actualmente te consideras la persona ms perezosa y desmotivada de todos los tiempos. -Descubre por qu los malos hbitos tienden a permanecer en nuestros sistemas, y los mtodos para deshacerte de ellos para siempre. -El tiempo que suele tardar la transformacin del hbito y el secreto para reducir ese tiempo drsticamente. -Los catastrficos efectos que la falta de disciplina mental puede traer a tu vida, y cmo evitar esta situacin no deseada. -Los factores fsicos ms comunes que terminan afectando tu fuerza de voluntad. -Estrategias clave que crean un entorno alentador que incrementar drsticamente tus posibilidades de tener xito. -Una estrategia libre de riesgos para lidiar con la incomodidad que nos separa de lograr la disciplina mental. -Cambios indoloros en tu estilo de vida que aumentarn tu fuerza de voluntad y disciplina. -Y mucho ms... La investigacin cientfica ha demostrado que la disciplina mental conduce inevitablemente a mejores resultados acadmicos y en la vida en general. Tambin est directamente relacionada con niveles ms bajos de estrs, depresin y otros trastornos del estado de nimo que afectan a nuestra sociedad de hoy en da. Despus de numerosos estudios, actualmente ya se sabe cmo funcionan nuestros patrones de pensamiento y cul es el tipo de entrenamiento que es ms fcil de seguir incl
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