Förlagets beskrivning
Get the Summary of Charlie Morley's Wake Up to Sleep in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. Original book introduction: nspired by his work with military veterans, sleep expert Charlie Morley explores how to combat the harmful effects of stress and trauma in order to achieve restful sleep and healing dreams. This guide shares more than 20 body, breath, sleep and dreaming techniques, all proven to help reduce anxiety, improve sleep quality, integrate nightmares, increase your energy and transform your relationship with sleep
Fler böcker av Irb Media
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Summary of Charlie Morley's Wake Up to Sleep
Bokrecensioner » Summary of Charlie Morley's Wake Up to Sleep
|
|
 |
|
|
|
|
