Förlagets beskrivning
Change your thinking, change your life.For many women, the menopause and peri-menopause can be a difficult time, with new feelings and symptoms to navigate. Mindful Menopause is here to help. Drawing on years of work helping women feel calm and in control, expert hypnotherapist Sophie Fletcher will show you how to:- Understand what is happening to your mind and body - Use visualisation, positive beliefs and set intentions - Ease specific symptoms such as anxiety, insomnia and hot flushesWith the right tools, we can change our approach to this rite of passage and positively embrace this liberating time of life
Fler böcker av Sophie Fletcher
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Mindful Menopause
Bokrecensioner » Mindful Menopause
|
|
 |
|
|
|
|
