Förlagets beskrivning
Voce ou um ente querido esta estressado a ponto de ter flashbacks, pesadelos, crises de ansiedade, preocupacoes constantes etc. por causa de uma experiencia traumatica?Este guia ir fornecer alvio e estratgias passo a passo de como diminuir para sempre lembranas dolorosas, pesadelos recorrentes, insnia e outros sinais e sintomas associados ao TEPT que voc por ventura esteja experimentando.Esto includos tambm neste guia alguns tratamentos e mtodos efetivos e comprovados que iro ajudar voc a se olhar de modo diferente, mudar suas emoes e comear a sua jornada rumo recuperao completa.Um pouco do que voc aprender neste livro:Como o TEPT afeta o seu crebroSinais e sintomas do TEPTComo cuidar da sua respiraoComo ajudar veteranos com TEPTComo evitar as crises de TEPT (PAP)E muito mais!
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Superando Flashbacks Emocionais
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