Förlagets beskrivning
The ultimate practical guide to mindfulness-based stress reduction (MBSR)-with more than 115, 000 copies sold-is now available in a fully revised and updated second edition. In A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook, two MBSR experts present a step-by-step, eleven-week program for effective stress reduction based on the concepts in Jon Kabat-Zinn's groundbreaking book, Full Catastrophe Living
Fler böcker av författarna
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook
Bokrecensioner » A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook (16pt Large Print Edition)
|
|
 |
|
|
|
|
